在C++中，int和long都是整数数据类型，区别如下：
大小：通常情况下，int的大小是4个字节（32位），而long的大小是8个字节（64位）。这意味着long可以存储更大范围的整数值。
范围：int类型的范围通常是-2,147,483,648到2,147,483,647，而long类型的范围通常是-9,223,372,036,854,775,808到9,223,372,036,854,775,807。具体的范围取决于编译器和操作系统。
内存占用：由于long类型需要更多的字节来存储数据，因此在使用大量整数时可能会占用更多的内存空间。
运算：在进行基本运算时，int类型和long类型之间的行为是相似的。然而，当涉及到混合类型运算时，需要注意类型转换和溢出问题。
总的来说，int适用于大多数一般的整数计算，而long适用于需要处理较大范围整数或需要更精确计算的情况。当你需要存储非常大的整数时或者需要更精确的计算结果时，应该选择long类型。