在C++中，降低资源消耗可以通过以下方法实现：
使用高效的数据结构：选择合适的数据结构可以显著降低内存和计算资源的消耗。例如，使用std::vector而不是std::list，因为std::vector在内存中是连续存储的，访问速度更快。
避免不必要的内存分配：尽量重用对象，避免频繁的内存分配和释放。可以使用智能指针（如std::shared_ptr和std::unique_ptr）来自动管理内存。
使用局部变量：尽量将变量的作用域限制在最小范围内，这样可以减少内存占用。例如，将大数组或大对象作为函数参数传递，而不是在全局范围内声明。
优化循环：避免在循环中进行不必要的计算和内存分配。例如，使用for循环而不是while循环，如果循环条件可以提前计算。
使用位操作：在某些情况下，使用位操作代替除法、乘法等运算可以降低资源消耗。例如，使用位移操作代替乘以2的幂。
使用编译器优化：现代编译器提供了许多优化选项，可以自动优化代码以提高性能。例如，使用-O2或-O3选项编译C++代码。
多线程编程：利用多线程并行计算可以充分利用多核处理器的资源，提高程序的执行效率。但请注意，多线程编程也会增加一定的资源消耗，因此需要权衡。
使用轻量级库：选择轻量级的库可以减少程序的内存和CPU消耗。例如，使用Boost库中的轻量级组件，而不是功能丰富的库。
延迟计算：只在需要时才进行计算，而不是预先计算所有可能需要的值。这可以减少内存占用和计算资源消耗。
代码剖析：使用性能分析工具（如gprof、Valgrind等）对代码进行分析，找出性能瓶颈并进行优化。