使用jconsole来诊断内存泄露可以通过以下步骤进行：
启动jconsole：在终端中输入jconsole命令，打开jconsole工具。
连接到目标Java应用程序：在jconsole中，选择要连接的Java应用程序，并点击连接按钮。
监控内存使用情况：在jconsole中，点击“内存”选项卡，查看Java应用程序的内存使用情况。可以查看堆内存和非堆内存的使用情况，以及内存中对象的数量和大小。
执行GC（垃圾回收）：在jconsole中，点击“操作”选项卡，选择“执行GC”按钮，手动触发垃圾回收操作，查看内存使用情况是否有明显变化。
分析内存泄露：在jconsole中，点击“内存”选项卡，查看堆内存和非堆内存的变化情况。如果内存使用持续增加，可能存在内存泄露问题。可以通过查看内存中的对象数量和大小，定位可能导致内存泄露的对象。
使用其他工具进行分析：如果jconsole无法准确诊断内存泄露问题，可以尝试使用其他内存分析工具如VisualVM、MAT（Memory Analyzer Tool）等工具进行更深入的分析和定位。
通过以上步骤，可以使用jconsole辅助诊断Java应用程序的内存泄露问题，帮助定位和解决内存泄露引起的性能问题。