在Java中，List的contains方法的性能取决于List的实现类。通常情况下，ArrayList的contains方法的性能较好，时间复杂度为O(n)，而LinkedList的contains方法的性能较差，时间复杂度为O(n)。
在ArrayList中，contains方法会遍历整个列表来查找元素，因此时间复杂度为O(n)。在LinkedList中，contains方法同样需要遍历整个列表来查找元素，但由于LinkedList是基于链表实现的，因此每次访问元素都需要通过指针进行跳转，导致性能较差。
如果需要频繁查找元素，建议使用HashSet或TreeSet等集合类，它们的contains方法的性能通常更好，时间复杂度为O(1)或O(log n)。