在PHP中，实现缓存同步的方法有很多种。以下是一些建议：
使用文件缓存系统：将数据缓存在文件中，当需要读取数据时，首先检查文件是否存在。如果存在，则直接从文件中读取数据；如果不存在，则从数据库或其他数据源获取数据，并将其写入文件。为了提高性能，可以使用缓存失效策略，例如设置缓存过期时间。
使用Memcached或Redis：这些是高性能的内存缓存系统，可以快速地存储和检索数据。要实现缓存同步，可以将数据同时存储在Memcached或Redis中。当需要读取数据时，首先检查缓存是否存在。如果存在，则直接从缓存中读取数据；如果不存在，则从数据库或其他数据源获取数据，并将其存储在缓存中。
使用分布式缓存系统：如果你的应用程序需要在多个服务器上运行，可以考虑使用分布式缓存系统，如Redis Cluster或Memcached分布式。这些系统可以自动地在多个服务器之间同步缓存数据，确保数据的一致性。
使用缓存锁定机制：在某些情况下，你可能需要确保在同一时间只有一个请求能够更新缓存。在这种情况下，可以使用缓存锁定机制，如使用Redis的SETNX命令或Memcached的add命令。当一个请求需要更新缓存时，它会尝试获取锁。如果成功获取锁，则更新缓存并释放锁；否则，请求将等待锁释放或重试。
使用消息队列：如果你的应用程序需要处理大量数据更新操作，可以考虑使用消息队列（如RabbitMQ、Kafka或Amazon SQS）来实现缓存同步。当需要更新缓存时，将更新操作发送到消息队列。然后，一个或多个消费者从消息队列中读取更新操作，并更新缓存。这样可以确保缓存数据的一致性，同时减轻数据库的压力。
总之，实现PHP缓存同步的方法有很多种，你可以根据你的应用程序的需求和性能要求选择合适的方法。