C++中的位运算符用于对整数类型数据的二进制位进行操作。以下是C++中常用的位运算符及其运算规则：
按位与（&）：对两个数的每个二进制位进行与操作，只有两个操作数对应的位都为1时，结果对应位才为1，否则为0。
按位或（|）：对两个数的每个二进制位进行或操作，只要两个操作数对应的位有一个为1时，结果对应位就为1，否则为0。
按位异或（^）：对两个数的每个二进制位进行异或操作，两个操作数对应位相同时结果为0，不同则为1。
按位取反（~）：对一个数的每个二进制位进行取反操作，即1变为0，0变为1。
左移（<<）：将一个数的所有二进制位向左移动指定位数，低位用0填充。
右移（>>）：将一个数的所有二进制位向右移动指定位数，高位用符号位填充（对于有符号数，用符号位填充；对于无符号数，用0填充）。
这些位运算符可以用于进行高效的位操作，常用于位掩码、位清零、位设置等操作。