要查找自己电脑的IP地址和端口，可以按照以下步骤进行：
1. 查找IP地址：
- 在Windows系统中，打开命令提示符（按下Win键+R，输入"cmd"并按下回车），在命令提示符窗口中输入"ipconfig"并按下回车。在输出中，查找以太网适配器的IPv4地址，这就是你的IP地址。
- 在Mac系统中，打开终端（可以在“应用程序”>“实用工具”>“终端”中找到），在终端窗口中输入"ifconfig"并按下回车。在输出中，查找"inet"或"inet addr"字段，后面跟着的就是你的IP地址。
2. 查找端口：
- 在Windows系统中，可以使用命令"netstat"来查看当前电脑上的端口状态。在命令提示符窗口中输入"netstat -an"并按下回车，将显示当前打开的所有端口及其状态。
- 在Mac系统中，可以使用命令"netstat"或"lsof"来查看当前电脑上的端口状态。在终端窗口中输入"netstat -an"或"sudo lsof -i"并按下回车，将显示当前打开的所有端口及其状态。
请注意，IP地址和端口都是敏感信息，要谨慎处理和分享。