stringstream 是 C++ 标准库中的一个类，用于将数据以字符串的形式进行输入和输出。虽然使用 stringstream 会涉及到字符串到数值的转换，但是通常情况下对程序性能的影响是可以忽略的。
当需要频繁进行字符串到数值的转换时，如果没有使用合适的优化技术，可能会造成一定程度的性能损耗。此时可以考虑使用更高效的方法，比如使用 std::stoi 或 std::stof 等函数。但是在大多数情况下，使用 stringstream 是一个非常方便和灵活的选择，性能损耗并不明显。
因此，需要根据具体的情况来决定是否使用 stringstream，如果程序性能要求很高，可能需要进行性能测试和优化。