要更高效地使用docker start命令，可以遵循以下建议：
使用docker ps -a查看所有容器（包括已停止的容器），然后使用docker start <container_id>启动所需的容器。这样可以确保只启动你实际需要的容器。
如果你有多个容器需要启动，可以使用docker start <container_id1> <container_id2> <container_id3>一次性启动多个容器，而不是逐个启动。
如果你希望定义一组容器在启动时自动运行，可以将它们放入一个Docker Compose文件或JSON文件中，然后使用docker-compose up -d命令启动整个服务。这样可以确保所有相关容器一起启动并运行。
使用--restart选项来配置容器的重启策略。例如，使用--restart unless-stopped可以在容器退出时自动重启它，而不会无限循环。
如果你的容器依赖于某些网络服务或卷，确保在启动容器之前创建和配置好这些资源。这样可以避免在启动过程中出现依赖问题。
使用--name选项为容器指定一个名称，这样可以在停止、启动或删除容器时更容易地识别它们。例如，docker run -d --name my_container <image>。
如果你需要频繁地启动和停止容器，可以考虑使用Docker Swarm或Kubernetes等容器编排工具来管理和自动化容器的部署和扩展。
最后，确保你的Docker守护进程配置得当，以便在需要时能够快速启动和停止容器。这可能包括调整内存限制、CPU配额和其他相关设置。