在Java中，一个类中可以包含内部接口和内部抽象类。它们的区别如下：
- 内部接口：
- 内部接口是在一个类的内部定义的接口。
- 内部接口可以包含方法的定义，常量的定义以及其他接口。
- 内部接口可以被外部类或其他类实现。
- 内部接口可以在外部类中直接引用，例如：
OuterClass.InnerInterface。
- 内部接口的成员变量默认是public static final的，方法默认是public abstract的。
- 内部抽象类：
- 内部抽象类是在一个类的内部定义的抽象类。
- 内部抽象类可以包含抽象方法和非抽象方法。
- 内部抽象类可以被外部类或其他类继承。
- 内部抽象类的成员变量和方法可以有任意的访问修饰符。
- 内部抽象类不能通过外部类直接访问，需要通过实例化内部抽象类的对象来访问。
总的来说，内部接口和内部抽象类都可以在一个类的内部进行定义，但它们的用途和特性有所不同。内部接口用于定义类之间的协议，而内部抽象类用于提供一种可扩展的实现。