在Java的GUI程序中，可以通过使用setVisible方法来控制组件的显示和隐藏。为了优雅地使用setVisible方法，可以遵循以下几个步骤：
确保在合适的时机调用setVisible方法。通常，在初始化GUI组件后，可以设置窗口或面板为可见状态。另外，在用户交互或其他事件触发时，可以根据需要动态地调用setVisible方法来显示或隐藏特定的组件。
使用合理的逻辑来管理组件的可见性。在设计GUI程序时，可以根据不同的功能模块或用户操作来合理地组织和管理组件的可见性。通过控制setVisible方法的调用，可以实现页面的动态切换和交互。
考虑用户体验和视觉效果。在调用setVisible方法时，可以添加一些过渡效果或动画效果，以增强用户体验。例如，可以使用Swing Timer类来实现简单的动画效果，让组件的显示和隐藏更加平滑和自然。
避免频繁地调用setVisible方法。在实际开发中，应尽量避免频繁地调用setVisible方法，以减少不必要的性能消耗和刷新操作。可以通过合理地设计GUI界面和逻辑，来减少对setVisible方法的调用次数。