Win10 1909 CPU游戏降频如何解决

在使用Windows 10 1909版本时，部分用户可能会遇到CPU在游戏中降频的问题，导致游戏性能下降。本文将介绍一些常见的解决方法，帮助您解决这一问题。

1. 检查电源管理设置

Windows 10的电源管理设置可能会影响CPU的性能。确保您的电源计划设置为“高性能”模式，以避免CPU降频。

操作步骤：

1. 右键点击桌面右下角的电池图标，选择“电源选项”。
2. 在“电源和睡眠”设置中，点击“其他电源设置”。
3. 选择“高性能”电源计划。如果没有看到该选项，点击“显示附加计划”以展开更多选项。

2. 更新BIOS和驱动程序

过时的BIOS和驱动程序可能会导致CPU降频问题。确保您的BIOS和所有硬件驱动程序都是最新版本。

操作步骤：

1. 访问主板制造商的官方网站，下载并安装最新的BIOS版本。
2. 使用设备管理器或硬件制造商的官方网站更新所有硬件驱动程序，特别是显卡和芯片组驱动程序。

3. 禁用Intel SpeedStep和C-States

Intel SpeedStep和C-States是节能技术，可能会导致CPU在低负载时降频。禁用这些功能可以防止CPU在游戏中降频。

操作步骤：

1. 重启计算机并进入BIOS设置界面（通常按DEL、F2或ESC键）。
2. 找到“Intel SpeedStep”和“C-States”选项，将其禁用。
3. 保存设置并退出BIOS。

4. 检查CPU温度

过高的CPU温度可能会导致降频以保护硬件。使用监控软件检查CPU温度，并确保散热系统正常工作。

操作步骤：

1. 下载并安装CPU温度监控软件，如HWMonitor或Core Temp。
2. 运行监控软件，检查CPU温度是否在正常范围内（通常低于85°C）。
3. 如果温度过高，清理散热器和风扇，或考虑更换散热系统。

5. 禁用Windows 10的游戏模式

Windows 10的游戏模式可能会在某些情况下导致CPU降频。尝试禁用游戏模式，看看是否能解决问题。

操作步骤：

1. 打开“设置”应用，选择“游戏”。
2. 在左侧菜单中选择“游戏模式”。
3. 关闭“游戏模式”开关。

6. 调整游戏内设置

某些游戏内的图形设置可能会导致CPU负载过高，从而触发降频。尝试降低游戏内的图形设置，减轻CPU负担。

操作步骤：

1. 打开游戏，进入图形设置选项。
2. 降低分辨率、纹理质量、阴影质量等设置。
3. 保存设置并重新启动游戏。

7. 使用第三方工具锁定CPU频率

如果您希望手动控制CPU频率，可以使用第三方工具如ThrottleStop或Intel XTU来锁定CPU频率。

操作步骤：

1. 下载并安装ThrottleStop或Intel XTU。
2. 运行工具，找到CPU频率设置选项。
3. 手动设置CPU频率并保存设置。

结论

通过以上方法，您应该能够解决Windows 10 1909版本中CPU在游戏中降频的问题。如果问题仍然存在，建议联系硬件制造商或寻求专业技术支持。