苹果电脑如何重装系统

苹果电脑（Mac）以其稳定性和易用性著称，但有时用户可能需要重装系统以解决系统问题、提升性能或清除数据。本文将详细介绍如何在苹果电脑上重装 macOS 系统。

准备工作

在开始重装系统之前，请确保完成以下准备工作：

1. 备份数据：重装系统会清除硬盘上的所有数据，因此请务必备份重要文件。可以使用 Time Machine 或其他备份工具将数据备份到外部硬盘或云存储。

2. 检查网络连接：重装系统需要稳定的网络连接，建议使用 Wi-Fi 或有线网络。

3. 电源连接：确保 Mac 连接到电源，以防止在重装过程中因电量不足而中断。

4. Apple ID 和密码：重装系统后可能需要输入 Apple ID 和密码来激活系统。

重装系统步骤

1. 进入恢复模式

1. 关机：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“关机”。

2. 启动恢复模式：

   • 对于 Intel 芯片的 Mac：按住 Command (⌘) + R 键，然后按下电源按钮，直到看到 Apple 标志或旋转的地球图标。
   • 对于 Apple Silicon (M1/M2) 芯片的 Mac：按住电源按钮，直到看到“正在载入启动选项”，然后选择“选项”并点击“继续”。

2. 选择重装选项

1. 选择磁盘工具：在恢复模式中，首先选择“磁盘工具”并点击“继续”。

2. 抹掉硬盘：

   • 在磁盘工具中，选择主硬盘（通常是“Macintosh HD”）。
   • 点击“抹掉”按钮，选择格式为“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”，然后点击“抹掉”以清除硬盘上的所有数据。

3. 退出磁盘工具：完成抹掉操作后，退出磁盘工具，返回恢复模式主菜单。

3. 重装 macOS

1. 选择“重新安装 macOS”：在恢复模式主菜单中，选择“重新安装 macOS”并点击“继续”。

2. 同意条款：阅读并同意软件许可协议。

3. 选择安装磁盘：选择刚刚抹掉的主硬盘作为安装目标。

4. 开始安装：点击“安装”按钮，系统将开始下载并安装 macOS。此过程可能需要一些时间，具体取决于网络速度和 Mac 型号。

4. 完成安装

1. 设置新系统：安装完成后，Mac 将自动重启并进入设置向导。按照提示选择语言、地区、键盘布局等。

2. 登录 Apple ID：输入 Apple ID 和密码以激活系统并恢复 iCloud 数据。

3. 恢复备份：如果之前使用 Time Machine 备份了数据，可以在设置向导中选择从备份中恢复数据。

注意事项

• 网络稳定性：重装系统需要下载 macOS 安装文件，因此确保网络连接稳定，避免中断。
• 时间安排：重装系统可能需要较长时间，建议在空闲时进行。
• 数据安全：重装系统会清除所有数据，务必提前备份重要文件。

通过以上步骤，您可以轻松地在苹果电脑上重装 macOS 系统，恢复系统的稳定性和性能。如果在重装过程中遇到问题，可以参考苹果官方支持文档或联系苹果客服获取帮助。