文件误删

（FAT32）文件误删除了，而且也清空了回收站，怎么办

恢复背景--在电脑K盘有个文件夹刚刚被误删了 ，而且这个分区的文件系统是FAT32格式的（右击这个盘可以看文件系统），被误删的文件名是《测试误删文件》 里面有文档 有压缩包 有照片有视频。我们需要