在Java中，返回值和异常处理是两种不同的机制，它们可以相互配合来实现对程序逻辑的控制。在平衡返回值和异常处理时，可以考虑以下几点：
返回值用于正常情况下的数据传递和结果返回，可以在方法中使用返回值来传递计算结果或者状态信息。异常处理则用于处理程序在运行时遇到的异常情况，如空指针异常、数组越界等。
在设计方法时，应该考虑返回值的类型和异常处理的方式。如果方法可能会出现某些异常情况，可以选择在方法中使用异常处理来处理这些异常，而不是通过返回值来传递异常信息。同时，返回值应该用于表示方法执行的结果或者状态。
在调用方法时，需要根据具体的情况来选择使用返回值还是异常处理。如果方法执行成功并且需要返回结果，可以使用返回值来获取结果。如果方法执行可能会出现异常情况，可以使用异常处理来处理这些异常。
在编写代码时，要注意捕获可能会抛出的异常，并且根据具体的情况来处理异常。可以选择捕获异常并处理异常，或者将异常向上抛出给调用方处理。
总的来说，返回值和异常处理是两种不同的机制，可以根据具体的情况来选择使用哪种机制来实现程序逻辑的控制。在平衡返回值和异常处理时，可以根据具体的业务需求和程序设计来选择合适的方式来处理。