Spring实现IOC的方法主要有以下几种：
注解方式：通过在类或方法上添加注解，告诉Spring容器需要进行依赖注入的对象或方法。常用的注解有@Autowired、@Resource等。
XML配置方式：在XML配置文件中配置bean的信息，包括bean的id、class、依赖关系等。
Java配置方式：通过Java类来配置bean的信息，使用@Configuration和@Bean注解来告诉Spring容器需要创建的bean对象。
自动扫描方式：通过配置自动扫描的包路径，Spring容器会自动扫描指定包下的类，将其注册为bean，并进行依赖注入。
基于接口的方式：通过接口来定义bean的依赖关系，使用接口来注入bean，而不是具体的实现类。
综上所述，Spring实现IOC的方法有注解方式、XML配置方式、Java配置方式、自动扫描方式和基于接口的方式。