禁止弹窗广告可以通过以下方法实现：
更新Windows 10系统：确保系统已经更新到最新版，因为新版系统可能会修复一些安全漏洞，减少广告弹窗的出现。
安装广告拦截软件：在浏览器上安装广告拦截插件或软件，如AdBlock Plus、uBlock Origin等，这些插件可以帮助屏蔽网页上的广告弹窗。
配置浏览器设置：在浏览器中打开“设置”选项，找到“隐私与安全”或“内容设置”，然后禁止弹窗广告。不同浏览器的设置位置可能会有所不同，可以根据浏览器类型进行搜索。
安装杀毒软件：使用可信赖的杀毒软件，如Windows Defender、Avast等，定期扫描和清除系统中的广告软件或恶意软件。
避免点击可疑链接：不要点击不明来源的链接，避免进入可能存在弹窗广告的网站。
禁用游戏、应用内广告：在Windows 10的“设置”中，找到“游戏”或“应用”，然后禁用游戏或应用内的广告显示。
关闭通知弹窗：在Windows 10的“设置”中，找到“系统”和“通知和操作中心”，然后禁用不必要的通知，这样可以减少一些弹窗广告的出现。
请注意，虽然上述方法可以减少弹窗广告的出现，但不能完全禁止所有广告。广告是许多免费服务和网站的主要收入来源，完全禁止广告可能会影响正常的浏览和使用体验。