要在VS Code上搭建C语言环境，需要进行以下步骤：
安装VS Code：访问官方网站（https://code.visualstudio.com/），下载并安装最新版本的VS Code。
安装C/C++扩展：打开VS Code，在侧边栏中选择“扩展”（Extensions），搜索并安装“C/C++”扩展。
安装GCC编译器：C语言需要使用GCC编译器来编译和运行程序。在Windows上，可以安装MinGW来获得GCC编译器。访问MinGW的官方网站（http://www.mingw.org/），下载并安装最新版本的MinGW。
配置环境变量：将MinGW的bin目录添加到系统环境变量中。在Windows上，右键点击“此电脑”（或“My Computer”），选择“属性”（或“Properties”），点击“高级系统设置”（或“Advanced system settings”），在弹出窗口中点击“环境变量”（或“Environment Variables”），在“系统变量”（或“System variables”）中找到“Path”变量，点击编辑，并在末尾添加MinGW的bin目录的路径（例如：C:\MinGW\bin）。
创建C文件：在VS Code中创建一个新的C文件，将代码写入该文件。
编译和运行程序：使用VS Code的终端（Terminal）来编译和运行程序。在VS Code的菜单栏中选择“终端”（Terminal），点击“新建终端”（New Terminal），在终端中输入以下命令进行编译和运行程序：
gcc -o output filename.c
./output
其中，filename.c是你的C源代码文件的名称，output是编译生成的可执行文件的名称。