要解除禁用Windows更新，您可以尝试以下方法：
检查组策略：按下Win + R键打开运行对话框，输入“gpedit.msc”并按下Enter键。导航到“计算机配置”>“管理模板”>“Windows组件”>“Windows更新”。确保“配置自动更新”选项不是禁用状态。
检查注册表设置：按下Win + R键打开运行对话框，输入“regedit”并按下Enter键。导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate
检查右侧窗口中的“DisableWindowsUpdateAccess”值是否为0。如果不是，将其改为0。
net start wuauserv
net start bits
这将启动Windows更新服务和后台智能传输服务。
执行Windows更新故障排除工具：打开Windows设置，选择“更新和安全”>“故障排除”>“附加故障排除”。找到并运行“Windows更新”故障排除工具。
更新驱动程序：有时，旧的或不兼容的驱动程序可能会导致Windows更新被禁用。更新您的驱动程序可能会解决此问题。可以通过访问设备制造商的网站下载并安装最新的驱动程序。
如果上述方法无效，您可能需要联系系统管理员或技术支持专业人员进行进一步的帮助和支持。