要优化K8s长连接，可以考虑以下几点：
调整TCP连接参数：调整TCP连接的超时时间、重传次数等参数，以适应长连接的特性。可以通过修改Kubernetes的配置文件或者使用系统级工具来调整这些参数。
使用连接池：在K8s中，可以使用连接池来管理长连接，以减少连接的建立和关闭开销。连接池可以重复利用已经建立的连接，避免频繁地创建和销毁连接。
使用Keep-Alive机制：K8s中的客户端和服务端可以通过Keep-Alive机制来保持长连接。通过设置TCP的Keep-Alive选项，可以使连接在一段时间内保持活跃状态，避免被系统关闭。
负载均衡：在K8s集群中，使用负载均衡器可以将长连接请求均衡地分发给不同的节点，以降低单个节点的负载压力，提高整体性能和稳定性。
使用HTTP/2协议：HTTP/2协议支持多路复用，可以在一个TCP连接上同时发送多个请求和响应，减少了连接的建立和关闭开销，提高了长连接的效率。
减少连接数：对于长连接来说，连接数的增加会增加系统的开销。可以通过合并请求、增加请求的处理速度等方式减少连接数，提高系统的性能。
监控和调优：使用监控工具对K8s集群的长连接进行监控，并进行性能调优。可以根据监控数据来发现瓶颈并进行相应的优化措施。
通过以上优化措施，可以提高K8s长连接的性能和稳定性，减少连接的建立和关闭开销，提高系统的吞吐量和响应速度。