优化 pthread 的内存占用可以通过以下方法来实现：
减少线程数量：尽量避免创建过多的线程，因为每个线程都会占用一定的内存空间。可以考虑使用线程池来管理线程，这样可以复用已经创建的线程，减少内存占用。
使用轻量级线程库：有些线程库（如 NPTL）相比于其他线程库（如 LinuxThreads）会占用更少的内存。可以考虑使用这些轻量级线程库来替换默认的 pthread 库。
调整线程栈大小：线程的栈大小也会影响内存占用。可以根据实际需求调整线程栈的大小，以减少内存占用。例如，可以使用 pthread_attr_setstacksize() 函数来设置线程栈的大小。
使用 TLS（Thread Local Storage）：TLS 是一种线程局部存储，它允许每个线程拥有自己的数据副本。这样可以避免在全局变量中存储大量数据，从而减少内存占用。
避免使用全局变量：全局变量会在所有线程之间共享，这可能导致内存占用增加。尽量使用局部变量和传递参数的方式来避免全局变量的使用。
合理使用同步原语：同步原语（如互斥锁、条件变量等）会占用一定的内存空间。在设计程序时，要确保只在必要的地方使用这些同步原语，以减少内存占用。
使用内存分析工具：使用内存分析工具（如 Valgrind、gperftools 等）来检测程序中的内存泄漏和内存占用情况，从而找到优化的方向。
代码优化：对程序进行代码优化，减少不必要的内存分配和释放操作，以降低内存占用。
通过以上方法，可以有效地优化 pthread 的内存占用，提高程序的性能。