在Eclipse中调试Java代码时，可以使用以下技巧来提高效率：
设置断点：在代码的左侧边栏处单击鼠标左键，可以设置一个断点。当程序运行到这个断点时，调试器会暂停程序的执行，让你查看变量值和程序状态。
启动调试模式：在Eclipse的工具栏上，有一个小虫子图标（Debug按钮），点击它可以启动调试模式。选择一个带有main方法的类作为启动类，然后点击Debug按钮，程序将在设置的断点处暂停。
使用Step Into (F5)：当程序暂停在断点时，可以使用Step Into（F5）命令逐行执行代码。这样可以查看每一行代码的执行情况，了解程序的执行流程。
使用Step Over (F6)：Step Over命令可以执行当前行的代码，但不会进入方法内部。这对于跳过不关心的方法调用非常有用。
使用Step Return (F7)：当你进入了一个方法，但又不想深入到方法的内部，可以使用Step Return命令。这将执行完当前方法并返回到调用者，然后在调用者的下一行代码处暂停。
查看变量值：在调试视图中，可以查看当前作用域内的所有变量及其值。这对于了解程序状态非常有用。
使用条件断点：有时候，你可能只想在满足特定条件时暂停程序。这时可以使用条件断点。右键点击断点，选择“Breakpoint Properties”，然后在“Condition”字段中输入条件表达式。当条件满足时，程序将暂停。
使用日志断点：日志断点可以在不暂停程序的情况下输出信息。右键点击断点，选择“Breakpoint Properties”，然后在“Log Message”字段中输入要输出的信息。当程序运行到这个断点时，将在控制台输出指定的信息。
使用表达式求值：在调试视图中，可以使用“Expressions”选项卡来计算表达式的值。这对于快速检查变量值或计算表达式非常有用。
使用多线程调试：如果你的程序使用了多线程，可以在调试视图中查看和操作线程。在“Threads”选项卡中，可以查看当前线程的状态，并通过右键菜单对线程进行操作，如暂停、恢复等。
通过掌握这些技巧，你可以更高效地使用Eclipse调试Java代码，快速定位和解决问题。