要设置Windows的护眼模式，可以按照以下步骤进行操作：
打开Windows的设置菜单。可以通过点击“开始”菜单，然后选择“设置”图标来打开。
在设置菜单中，选择“系统”选项。
在“系统”选项中，选择“显示”选项。
在“显示”选项中，滚动到屏幕下方的“护眼模式”部分。
在“护眼模式”部分，可以选择两种模式：自动和手动。
自动模式会根据时间自动调整屏幕的颜色和亮度，以适应不同的环境。可以在“自动模式”下的“设置时间”部分，选择开始和结束的时间段。
手动模式需要手动调整屏幕的颜色和亮度。可以在“手动模式”下的“颜色温度”部分，选择偏好的颜色温度。
设置完成后，Windows会根据所选的护眼模式自动调整屏幕的颜色和亮度，以减少对眼睛的刺激。