在Debian上备份PHPStorm设置主要有以下两种方法：
- 使用PhpStorm内置功能备份：打开PhpStorm，点击“File”>“Settings”（或用快捷键Ctrl+Alt+S），在设置窗口中导航到“Appearance & Behavior”>“System Settings”>“Backup and Restore”，点击“Backup”按钮，选择保存位置和文件名，点击“OK”即可。
- 手动备份配置文件：打开终端，使用命令
cd ~/.config/JetBrains/PhpStorm<版本号>进入配置目录，再用tar -czvf phpstorm-config-<日期>.tar.gz .将配置目录打包压缩，最后将生成的压缩文件移动到指定位置即可。