在Python中，列表（List）是一个有序的元素集合，可以使用insert()函数在指定位置插入一个元素。
insert()函数的语法如下：
list.insert(index, element)
其中，index表示要插入元素的位置，element表示要插入的元素。
下面是一个示例：
fruits = ["apple", "banana", "cherry"]
fruits.insert(1, "orange")
print(fruits)
运行上述代码，会输出：
["apple", "orange", "banana", "cherry"]
在这个例子中，我们在位置index=1处插入了元素"orange"，原本的"banana"被向后移动了一个位置。
需要注意的是，如果插入的位置超出了列表的范围（index大于列表长度），元素将被插入到列表的末尾。
另外，如果要插入多个元素，可以使用extend()函数。例如：
fruits = ["apple", "banana", "cherry"]
fruits.extend(["orange", "grape"])
print(fruits)
输出：
["apple", "banana", "cherry", "orange", "grape"]
在这个例子中，我们通过extend()函数一次插入了两个元素。