可行性与总体建议
在Ubuntu上完全可以使用FileZilla可靠传输大文件。FileZilla支持断点续传与SFTP（基于SSH，默认端口22），适合长时间、大体积的数据传输；若使用FTP，建议启用TLS/SSL或选择SFTP以提升安全性。对于跨公网或不可靠网络，优先使用SFTP更稳妥。
快速操作步骤
- 安装 FileZilla
- 在 Ubuntu 终端执行：
sudo apt update && sudo apt install filezilla
- 连接与传输
- 打开 FileZilla → 文件 → 站点管理器 → 新建站点
- 协议：优先选SFTP（端口22）；若用FTP，端口21，并在“加密”中选择要求使用明文FTP over TLS或要求使用FTPS
- 填写主机、用户名、密码 → 连接 → 将本地大文件拖拽至远程目录开始传输
大文件传输的稳定性与速度优化
- 启用断点续传：传输中断后可从断点继续，不必重头开始
- 使用被动FTP模式（PASV）：在 NAT/代理/防火墙后更友好，减少连接被拦截
- 适度增加并行连接数：在“编辑 → 设置 → 传输设置”中调高“限制同时连接数”，可显著提升大文件吞吐（视服务器与网络而定）
- 优先选择SFTP：基于SSH，加密可靠；FTP在不加密时存在数据泄露与被篡改风险
- 网络与环境
- 保持网络稳定，避免公共Wi‑Fi进行敏感大文件传输
- 确保两端防火墙放行相应端口（SFTP为22；FTP为21及服务器配置的被动端口范围）
常见问题与排查要点
- 传输中断或速度忽快忽慢
- 改用SFTP；FTP在NAT/防火墙后务必启用被动模式；适度提高并行连接数；必要时分片/分批传输
- 虚拟机场景
- 除 FileZilla 外，也可通过共享文件夹（VMware/VirtualBox）或SCP在主机与虚拟机间拷贝大文件，适合频繁传输
- 服务器侧限制
- 部分SFTP服务可能默认有文件大小限制或目录写入权限限制，需检查服务器配置与用户权限