使用外国VPS免费服务可以做以下事情：
搭建自己的个人网站或博客：使用VPS可以搭建自己的个人网站或博客，展示个人作品、分享知识或经验等。
搭建虚拟私人网络（虚拟专用网络）：通过VPS搭建虚拟专用网络可以保护个人隐私，加密网络连接，并且可以绕过地理限制访问受限制的网站。
搭建文件存储和共享服务器：使用VPS可以搭建自己的文件存储和共享服务器，方便上传、下载和共享文件。
搭建游戏服务器：如果你是游戏爱好者，可以使用VPS搭建游戏服务器，与朋友一起玩游戏。
运行自动化任务或脚本：使用VPS可以运行自动化任务或脚本，例如定时备份文件、定时发送邮件等。
搭建虚拟桌面：使用VPS可以搭建虚拟桌面，远程访问和操作电脑。
需要注意的是，免费的外国VPS服务通常有一些限制，如带宽、存储空间和性能等方面的限制，因此在使用时需要根据自己的需求和实际情况进行选择。同时，也要注意遵守主机提供商的使用规定，避免违反相关法律法规。