在C++中，string.substr和正则表达式是两种不同的用来处理字符串的方法。
string.substr是C++标准库中的一个函数，用于从一个字符串中提取子字符串。它接收两个参数，分别是起始位置和子字符串的长度。例如，str.substr(2, 3)将返回从字符串str的第3个字符开始的连续3个字符。
正则表达式是一种强大的工具，用于在字符串中匹配模式。C++标准库中也提供了正则表达式库<regex>，可以用来进行复杂的字符串匹配和替换操作。
在选择使用string.substr还是正则表达式时，要根据具体的需求来决定。如果只是简单地提取固定位置的子字符串，string.substr可能更加简单和直观。而如果需要进行复杂的字符串匹配和替换操作，正则表达式可能更加合适。