Java MessageDigest 类是 Java 加密体系（JCA）的一部分，用于生成消息的摘要。MessageDigest 提供了一种将任意长度的数据输入，生成固定长度输出的哈希值的方法。这些哈希值通常用于数据完整性检查、密码存储和数字签名等场景。
MessageDigest 的安全性取决于所使用的哈希算法。Java 支持多种哈希算法，如 MD5、SHA-1、SHA-256、SHA-384 和 SHA-512 等。其中，MD5 和 SHA-1 已经被证明存在安全漏洞，容易受到碰撞攻击，因此不建议使用。而 SHA-256、SHA-384 和 SHA-512 则是目前较为安全的哈希算法，它们抵抗碰撞攻击的能力更强。
为了确保 Java MessageDigest 的安全性，建议采取以下措施：
使用安全的哈希算法：尽量使用 SHA-256、SHA-384 或 SHA-512 等安全的哈希算法，避免使用 MD5 和 SHA-1。
更新 Java 运行时环境：确保使用的 Java 运行时环境（JRE）是最新的，以便修复已知的安全漏洞。
限制输入数据的长度：MessageDigest 类对输入数据的长度有限制，对于某些算法（如 SHA-1），最大输入长度为 2^64 位。在实际应用中，应注意不要超过这些限制。
使用加密安全的随机数生成器：在需要生成盐值或其他随机数时，应使用 Java 的 SecureRandom 类，而不是 Random 类。SecureRandom 提供了更强大的随机性，有助于提高安全性。
避免使用不受信任的数据：在计算哈希值时，确保输入数据不受信任，以防止恶意攻击者通过提供特定的输入数据来操纵哈希值。
总之，Java MessageDigest 类本身具有较高的安全性，但需要注意选择合适的哈希算法、更新 Java 运行时环境、限制输入数据长度、使用加密安全的随机数生成器以及避免使用不受信任的数据。