在C++中，可以使用STL中的std::list来存储一组元素，并且可以使用remove()函数来删除指定的元素。然而，使用remove()函数可能会导致性能下降，因为它需要遍历整个列表来查找和删除指定的元素。
为了提高删除元素的效率，可以使用remove_if()函数结合lambda表达式来删除符合特定条件的元素。这样可以减少遍历整个列表的次数，从而提高性能。
另外，也可以考虑使用其他数据结构，如std::unordered_set或std::unordered_map来存储元素，这些数据结构在查找和删除元素时性能更高。如果需要保持元素的顺序，可以使用std::vector来存储元素，并自行实现删除函数以提高效率。
总的来说，要高效地删除元素，可以考虑使用其他数据结构或自行实现删除函数，并避免使用remove()函数来遍历整个列表。