在C语言中，使用socket编程时，为了保证数据的完整性，可以采用以下几种方法：
- 使用TCP协议：TCP（传输控制协议）是一种面向连接的、可靠的、基于字节流的传输层通信协议。它能够保证数据的有序传输，确保数据在传输过程中不会丢失或损坏。因此，使用TCP协议可以大大提高数据传输的完整性。
- 使用校验和：在发送数据之前，可以计算数据的校验和，并将校验和附加到数据中。接收端在收到数据后，可以通过重新计算校验和并与附加的校验和进行比较，以验证数据的完整性。这种方法虽然简单，但对于大量数据的传输可能会带来一定的性能开销。
- 使用消息边界标识：在发送多部分内容的数据时，可以在每个部分的数据前添加一个消息边界标识，以区分不同的数据部分。接收端可以根据消息边界标识来正确地解析接收到的数据，从而避免数据混乱或丢失的问题。
- 使用套接字选项：在创建socket时，可以设置一些套接字选项来增强数据传输的可靠性。例如，可以使用SO_REUSEADDR选项来避免地址冲突，使用SO_KEEPALIVE选项来保持连接的活跃状态等。这些选项可以在一定程度上提高数据传输的稳定性。
需要注意的是，以上方法并不能完全保证数据的绝对完整性。在实际应用中，还需要根据具体的需求和环境来选择合适的方法，并采取其他措施来进一步保障数据的完整性。例如，可以采用加密技术对数据进行保护，以防止数据在传输过程中被窃取或篡改。