在VMware虚拟机中安装Linux，您可以按照以下步骤操作：
1.下载Linux发行版的安装镜像文件（如Ubuntu、CentOS等），通常为ISO文件格式。您可以从官方网站或其他可信来源下载。
2.打开VMware虚拟机软件，点击"新建虚拟机"按钮，选择"典型(推荐)"方式创建虚拟机。
3.在选择安装操作系统界面，选择"安装操作系统从ISO镜像文件引导"，然后点击"浏览"选择刚刚下载的Linux ISO文件。
4.在选择操作系统界面，选择相应的Linux版本，如Ubuntu、CentOS等。
5.在指定虚拟机名称和位置界面，为虚拟机设置一个名称和保存位置。
6.在指定磁盘容量界面，选择磁盘大小和存储方式。您可以选择"分配全部磁盘空间"或者"将虚拟磁盘拆分成多个文件"。
7.在准备完成界面，点击"定制硬件"进行虚拟机硬件配置。
8.在虚拟机设置界面，可以设置虚拟机的内存大小、处理器数量、网络适配器等。根据您的需求进行相应的配置。
9.点击"完成"，虚拟机将开始安装Linux。根据Linux安装程序的指示进行操作，如选择语言、键盘布局等。
10.完成安装后，系统将会重启，此时您可以登录到新安装的Linux系统中。
以上是在VMware虚拟机中安装Linux的基本步骤，具体步骤可能会有所差异，取决于您使用的虚拟机软件和Linux发行版。