Java空间换时间的方法是使用缓存。在程序运行过程中，将一些计算结果或者数据保存在缓存中，当需要使用的时候直接从缓存中取出，避免了重复计算或者重复查询数据库等操作，从而提高了程序的执行效率。缓存可以使用Java集合类或者第三方缓存库实现，如Guava Cache、Ehcache等。