Java实现多线程的基本步骤如下：
创建一个继承自Thread类的子类，或者实现Runnable接口的类。
在子类中重写Thread类的run()方法（如果继承Thread类）或者Runnable接口的run()方法（如果实现Runnable接口）。
在子类中定义线程要执行的任务逻辑。
在主线程中创建子线程的实例。
调用子线程的start()方法，启动线程。
线程开始执行，执行任务逻辑。
需要注意的是，如果继承Thread类，步骤4、5可以合并为一步，直接创建子类的实例并调用start()方法。而如果实现Runnable接口，需要将实现了Runnable接口的类的实例作为参数传递给Thread类的构造器创建Thread实例，并调用该Thread实例的start()方法。