要了解虚拟主机流量，可以按照以下几个步骤进行：
1. 查看虚拟主机的流量统计信息：登录虚拟主机的控制面板，找到流量统计或者流量报表等相关功能，一般会有详细的流量使用情况统计数据，包括每天、每周、每月的流量使用量。
2. 分析流量使用趋势：通过流量统计数据，可以分析出虚拟主机的流量使用趋势，例如每天、每周或每月的流量峰值、平均流量等情况。这些数据可以帮助你了解虚拟主机的流量使用情况是否稳定，是否存在高峰期等。
3. 检查流量限制：有些虚拟主机服务商会对虚拟主机的流量设置限制，例如每月限制的流量总量或每日限制的流量总量。在流量统计信息中查看是否有流量限制，并对比实际使用情况。
4. 考虑升级或优化：如果虚拟主机的流量使用量超过了限制或者接近限制，可以考虑升级虚拟主机方案，例如选择更高的流量限制或者更大的带宽。另外，也可以优化网站或应用程序，减少流量消耗，例如压缩图片、优化网页代码等。
总之，通过查看流量统计信息、分析流量使用趋势和检查流量限制，可以帮助你了解虚拟主机的流量使用情况，并根据需要进行升级或优化。