Java中的引用类型对性能的影响主要体现在以下几个方面：
内存占用：引用类型变量通常占用更多的内存空间。例如，对象类型变量需要存储对象的实例变量、方法区和元空间（Metaspace）。而基本类型变量仅存储其值，因此内存占用较小。在大量使用引用类型时，可能会导致内存占用增加，从而影响性能。
垃圾回收：Java中的垃圾回收机制会自动回收不再使用的对象。引用类型变量的生命周期可能会比基本类型变量更长，因此垃圾回收器需要处理更多的对象。垃圾回收过程中，系统需要暂停其他线程（Stop-The-World），这会导致性能下降。频繁的垃圾回收也会影响性能。
间接寻址：引用类型变量的值实际上是存储在堆内存中的对象引用，而不是实际的值。访问引用类型变量时，需要通过间接寻址的方式获取实际的对象。这相对于直接访问基本类型变量会增加一定的性能开销。
类型转换：Java中的引用类型需要进行类型转换，尤其是在泛型和非泛型代码之间进行转换时。类型转换可能导致额外的性能开销。
泛型擦除：Java中的泛型是在编译时实现的，运行时会进行类型擦除。这意味着泛型信息在运行时是不可用的，可能导致一些性能损失。例如，泛型数组创建和操作可能会比原始类型更复杂，从而影响性能。
总之，Java中的引用类型确实会对性能产生一定影响。然而，现代JVM和编译器已经对这些问题进行了优化，因此在实际开发中，引用类型的使用通常不会对性能产生显著影响。当然，在性能敏感的场景下，可以通过性能测试和分析工具来找出潜在的性能瓶颈，并进行相应的优化。