在C++编程中，为了避免覆盖重要数据，可以采取以下措施：
const int MAX_SIZE = 100; // 常量，不能被修改
使用局部变量：尽量在需要的作用域内声明变量，这样可以避免在其他地方意外地修改它们。
使用命名空间：使用命名空间将相关的类、函数和变量组织在一起，以避免命名冲突。
使用智能指针：C++11引入了智能指针，如std::shared_ptr和std::unique_ptr，它们可以自动管理内存，避免内存泄漏和覆盖重要数据。
使用范围for循环：当遍历容器（如vector、list等）时，使用范围for循环而不是传统的for循环，这样可以避免意外地修改容器中的元素。
使用访问修饰符：在类中使用private、protected和public访问修饰符来限制对成员变量和成员函数的访问，确保只有必要的部分可以访问和修改数据。
使用assert()函数：在代码中使用assert()函数来检查条件是否满足，如果不满足则终止程序运行，以便及时发现问题。
使用版本控制系统：使用版本控制系统（如Git）来管理代码，这样可以跟踪代码的修改历史，避免因误操作导致的数据丢失。
编写单元测试：编写单元测试来验证代码的正确性，确保在修改代码时不会意外地破坏已有功能。
代码审查：定期进行代码审查，以便发现和修复潜在的问题，避免因误操作导致的数据丢失。