ASP.NET Core性能优化的方法有很多，以下是一些常见的方法：
使用异步编程：通过使用异步编程模式，可以提高应用程序的性能，减少线程阻塞和资源占用。
减少数据库查询次数：尽量将数据库查询放在一个请求中，避免多次数据库查询导致性能下降。
使用缓存：将常用的数据缓存起来，减少对数据库的访问，提高性能。
使用压缩和CDN：通过使用压缩技术和CDN加速，可以减少页面加载时间，提高性能。
使用性能监控工具：使用性能监控工具来监视应用程序的性能，及时发现并解决性能问题。
优化代码：优化代码结构和算法，减少不必要的计算和资源占用。
使用服务容器：使用 ASP.NET Core 中提供的服务容器来管理依赖注入，提高应用程序的性能和可维护性。
避免过度使用中间件：避免过多的中间件处理请求，尽量减少请求处理的层级。
使用最新版本：及时更新 ASP.NET Core 的版本，以获得最新的性能优化和改进。
使用性能测试工具：使用性能测试工具对应用程序进行测试，找到性能瓶颈并进行优化。