Java类实例化调用的方法是通过使用类的构造方法来创建类的对象，并通过对象调用类的成员方法。具体步骤如下：
1. 使用关键字`new`来创建类的对象，即实例化一个对象。
```java
ClassName objectName = new ClassName();
```
2. 通过对象名称调用类的成员方法。
```java
objectName.methodName();
```
其中，`ClassName`为类的名称，`objectName`为对象的名称，`methodName`为类的成员方法的名称。