notifyDataSetChanged是用于通知适配器数据已经发生改变，需要重新绘制视图的方法。它会重新绘制所有的数据项，包括已经显示在屏幕上的和未显示的数据项，因此可能会对性能产生一定的影响。
但是在某些情况下，notifyDataSetChanged确实能够提升性能。比如在数据集发生变化时，如果直接调用notifyDataSetChanged方法，可以快速地刷新整个列表，避免了逐个数据项更新的开销。另外，notifyDataSetChanged也适用于数据项顺序发生变化时，可以快速地更新整个列表。
总的来说，notifyDataSetChanged的使用需要根据具体情况来决定，如果数据量较大或者数据项变化比较频繁，可以考虑使用notifyDataSetChanged提升性能。但是在一些场景下，比如只有部分数据项发生变化时，可以考虑使用notifyItemChanged等方法，避免不必要的刷新操作。