在使用SFTP传输大文件时，可以采用以下技巧来提高传输效率和稳定性：
使用screen或tmux会话：在传输大文件时，建议在screen或tmux会话中运行sftp命令。这样可以避免因网络中断而导致传输失败，因为这些会话可以在后台继续运行，直到完成。
使用缓冲区进行读写操作：通过设置合适的缓冲区大小，可以减少磁盘I/O次数，提高数据传输效率。例如，使用BufferedInputStream和BufferedOutputStream来读写文件。
使用多线程进行并行传输：将大文件分割成多个小块，然后使用多个线程同时传输这些小块，以提高整体传输速度。可以使用ExecutorService来实现多线程传输。
压缩文件：在传输前对文件进行压缩，可以减少传输的数据量，从而提高传输速度。可以使用GZIPOutputStream等压缩工具。
使用更高效的协议：如果可能的话，可以考虑使用更高效的文件传输协议，如HTTP/2或SMB等，这些协议在处理大文件传输时通常更有效。
优化网络配置：确保SFTP所需的端口已经开放，并且NAT配置正确无误。检查并调整网络设备设置，以减少传输过程中的阻碍。
使用SSH密钥认证：使用SSH密钥认证可以减少每次传输时的密码验证过程，提高传输速度。
调整SFTP客户端设置：增加并发连接数，调整缓冲区大小、传输窗口大小等参数，以提高传输效率。
断点续传功能：虽然SFTP本身不支持断点续传，但可以使用支持该功能的第三方工具或库来实现，确保在传输中断时能够从中断点继续传输。
使用批量传输：将多个小文件打包成一个压缩文件，然后一次性传输，减少传输次数和连接开销。
通过以上技巧，可以有效地提高在Linux中使用SFTP传输大文件的效率和稳定性。