要利用Zabbix监控Docker容器和Kubernetes集群，可以按照以下步骤操作：
安装Zabbix Agent 在Docker容器和Kubernetes集群中安装Zabbix Agent，以便Zabbix Server可以与它们通信。
配置Zabbix Agent 在Docker容器和Kubernetes集群中配置Zabbix Agent，确保其与Zabbix Server正确通信，并可以收集所需的监控数据。
配置Zabbix Server 在Zabbix Server上配置主机和模板，以便监控Docker容器和Kubernetes集群的性能和健康状态。可以使用Zabbix的自带模板或自定义模板来监控所需的指标。
监控Docker容器 在Zabbix Server上创建主机和相应的监控项，以监控Docker容器的CPU、内存、磁盘等资源使用情况。还可以设置触发器来监控异常情况并发送报警通知。
监控Kubernetes集群 在Zabbix Server上创建主机和相应的监控项，以监控Kubernetes集群的节点、Pod、服务等资源的状态和性能。可以监控节点的负载、Pod的运行状态、服务的可用性等指标。
通过以上步骤，您可以利用Zabbix监控Docker容器和Kubernetes集群，及时发现并解决问题，确保系统的稳定性和可靠性。