要解除Excel受保护的视图，请按照以下步骤操作：
打开受保护视图的Excel文件。
在Excel顶部的菜单栏中，找到“审阅”选项卡。
在“审阅”选项卡中，点击“解除工作表保护”。
若文件有密码保护，则需要输入密码。
Excel将会解除工作表的保护，你可以编辑和更改文件中的内容了。
请注意，如果文件有工作簿保护，你需要知道工作簿的密码才能解除保护。如果你不知道密码，你将无法解除工作簿保护。