在PHP中，提高数组操作的效率可以通过以下方法实现：
选择合适的数据结构：根据你的需求选择合适的数据结构，例如关联数组用于键值对存储，多维数组用于表格型数据存储等。
使用内置函数：PHP提供了许多内置函数来处理数组，如array_map、array_filter、array_reduce等，这些函数可以帮助你更高效地处理数组。
避免循环中的重复计算：在循环中尽量避免重复计算，例如可以将计算结果存储在变量中，下次需要时直接使用。
使用引用：当你需要修改原始数组时，可以使用引用传递数组，这样可以避免复制整个数组，从而提高效率。
减少数组元素的类型转换：在处理数组时，尽量减少不必要的类型转换，例如可以将字符串转换为数字，而不是在每次操作中都进行转换。
使用适当的数据类型：在声明数组时，尽量使用合适的数据类型，例如整型数组、浮点型数组等，这样可以避免不必要的类型转换。
使用PHP 7或更高版本：新版本的PHP在性能方面有所提升，因此使用PHP 7或更高版本可以提高数组操作的效率。
避免使用大数组：尽量避免使用大型数组，因为大数组会占用更多的内存，导致性能下降。如果必须使用大数组，可以考虑将其分割成多个小数组。
使用缓存：如果需要频繁访问相同的数组数据，可以考虑使用缓存技术，如Memcached或Redis，这样可以减少对数组的重复访问，提高效率。
代码优化：最后，不断优化代码逻辑，避免不必要的数组操作，也是提高效率的关键。