在C语言中，栈的输入输出规则遵循后进先出（Last In First Out，LIFO）的原则。也就是说，最后进入栈的数据元素将首先被取出，而最先进入栈的数据元素将最后被取出。
当向栈中压入数据元素时，该元素被添加到栈顶；当从栈中弹出数据元素时，栈顶的数据元素被取出并删除。栈内的数据元素只能通过栈顶进行访问和操作。
在C语言中，可以利用数组或链表来实现栈数据结构。通过push函数向栈中压入数据元素，通过pop函数从栈中弹出数据元素。栈的输入输出规则可以帮助我们实现一些常见的算法和数据结构，如逆序输出、括号匹配等。