安装 Ubuntu 镜像 ISO 文件有多种方法，下面是一种常见的方法：
首先，你需要下载 Ubuntu 镜像 ISO 文件。你可以从 Ubuntu 官方网站上下载最新版本的 Ubuntu 镜像。确保下载与你的计算机架构兼容的版本（32位或64位）。
下载完成后，你可以使用光盘刻录软件将 ISO 文件刻录到光盘上。将空白 CD/DVD 插入光驱，打开刻录软件，选择刻录 ISO 镜像选项，选择下载的 ISO 文件，然后开始刻录。
如果你没有光盘驱动器，你可以使用 USB 安装介质。你可以使用 Rufus、UNetbootin 或 Etcher 等软件将 ISO 镜像文件写入 USB 设备。打开软件，选择 ISO 文件和 USB 设备，然后开始写入。
在计算机上插入光盘或连接 USB 设备后，重新启动计算机。确保计算机在 BIOS 设置中将光驱或 USB 设备设置为启动优先级。
计算机重新启动后，它将从光盘或 USB 设备启动，并显示 Ubuntu 安装程序。按照屏幕上的指示进行操作，选择你偏好的语言、时区和键盘布局。
在安装类型中，你可以选择在新建分区上安装 Ubuntu，或者选择与其他操作系统（如 Windows）共享现有分区。选择适合你需求的选项，然后继续。
在接下来的步骤中，你需要设置用户名和密码，以及其他一些系统设置。根据屏幕上的指示完成安装过程。
安装完成后，计算机将重新启动，并显示 Ubuntu 登录界面。输入你在安装过程中设置的用户名和密码，然后登录到 Ubuntu 桌面。
这些步骤仅适用于常见的安装过程，具体步骤可能会因 Ubuntu 版本和个人设置而有所不同。确保在安装前备份重要数据，并在安装过程中仔细阅读和理解屏幕上的指示。