Linux cached是指Linux系统中用于存储最近访问过的文件和数据的缓存。当一个文件或数据被读取或写入磁盘时，Linux会将其存储在内存中的缓存中，以便在将来再次访问时能够更快地获取。这种缓存机制可以帮助提高磁盘IO的性能，因为当文件或数据被缓存后，系统不需要再次从磁盘上读取相同的数据，而是直接从内存中读取，从而减少了磁盘IO的访问时间。
另外，Linux cached还可以减少对磁盘的访问次数，从而减少磁盘的磨损和延长其寿命。由于大部分的访问都是从内存中的缓存中获取数据，而不是直接从磁盘上读取，所以系统的磁盘IO负荷会减少，也就减少了对磁盘的使用频率，降低了磁盘的磨损程度。
总的来说，Linux cached对磁盘IO有帮助的主要表现在提高了系统的IO性能和减少了磁盘的磨损，从而提高了系统的稳定性和可靠性。