要更新Docker容器镜像，可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，使用`docker pull`命令从Docker Registry拉取最新的镜像。例如，如果你想更新名为`myimage`的容器镜像，可以执行以下命令：
docker pull myimage
2. 接下来，停止当前正在运行的容器。使用`docker stop`命令，并指定容器的名称或ID。例如：
docker stop mycontainer
3. 然后，删除已停止的容器。使用`docker rm`命令，并指定容器的名称或ID。例如：
docker rm mycontainer
4. 最后，创建一个新的容器实例，使用更新后的镜像。使用`docker run`命令并配置容器。例如：
docker run --name mycontainer -d myimage
这将创建一个新的容器，基于更新后的镜像，并为其分配一个新的容器名称（例如`mycontainer`）。
请注意，上述步骤假设你已经安装了Docker，并且有适当的权限来执行这些操作。另外，请根据你的实际情况调整命令中的镜像名称和容器名称。