要解决Filezilla在Debian上的内存占用问题，可以尝试以下几种方法：
优化FileZilla Server设置
- 增加最大同时传输数：在FileZilla Server的配置中，增加最大同时传输数可以提高传输效率，从而可能减少内存占用。
- 配置被动模式端口范围：如果服务器位于内网，配置被动模式端口范围并确保防火墙允许这些端口的连接，可以提高连接效率。
- 启用TLS加密认证：为了保证数据传输的安全性，启用TLS加密认证可以减少不必要的内存消耗。
- 设置管理密码：为服务器设置一个复杂的管理密码，以增加安全性，减少未授权访问。
- 配置用户认证策略：设置连续多次尝试登录失败的客户端IP的阻止策略，以减少恶意攻击。
- 限制访问IP：通过IP过滤器限制允许访问FTP服务器的IP地址，以减少未授权访问的风险。
- 隐藏版本信息：在访问FTP服务器时，屏蔽版本信息显示，可以加大恶意攻击的时间成本。
- 启用FTP Bounce攻击防护：将相关功能设置为阻止，以防止FTP Bounce攻击。
优化FileZilla客户端设置
- 增加同时连接数：在FileZilla客户端的传输设置中，将最大连接数更改为10，允许FTP客户端以并行线程同时下载或上传多个文件，从而加快传输速度。
- 使用被动FTP模式：对于NAT或代理服务器后面的客户端计算机，推荐使用被动FTP传输模式，这是一种对防火墙更友好的协议。
- 检查防火墙FTP规则：确保防火墙不会阻止FileZilla FTP传输。
- 禁用FTP速度限制：在FileZilla的设置中，检查是否启用了数据传输速度限制，并禁用它以提高传输速度。
- 禁用断开连接超时：如果传输文件时出现连接超时错误，可以禁用断开连接超时设置。
其他优化建议
- 启动日志记录：开启日志记录功能，以便于对各种事件进行追查。
- 最小化访问授权：根据实际应用需要，结合用户权限最小化原则来分配文件夹的权限。
通过上述方法，可以有效优化Filezilla在Debian系统上的性能和内存占用。如果问题依然存在，建议查看FileZilla的官方文档或社区论坛，以获取更多针对性的解决方案。