慢的插入速度可能是由于多种因素造成的，以下是一些可能的解决方案：
确保表的索引和约束是合理的，如果有太多的索引或者约束可能会影响插入速度。可以考虑删除不必要的索引或者约束。
考虑使用批量插入数据的方式，例如使用INSERT INTO … SELECT …语句一次性插入多条数据，而不是逐条插入。
调整数据库参数，例如增加PGA和SGA的大小，或者调整UNDO表空间的大小。
使用并行插入的方式，可以通过在INSERT语句中加上PARALLEL关键字来实现。
使用分区表来提高插入速度，可以根据数据的特点进行分区存储，减少数据冲突，提高插入速度。
优化插入数据的方式，例如避免在插入时进行大量的数据转换操作，可以在应用层或者ETL过程中做好数据清洗和转换。
通过以上方法进行综合优化，可以提高大表插入的速度。如果仍然有问题，建议进行性能调优分析，找出问题的原因并采取相应的措施。